Naturiste
Ceai de dafin cu salvie și scorțișoară – arde grăsimea abdominală și detoxifiază organismul natural
Ceaiul de dafin cu salvie și scorțișoară – pregătire și beneficii curative
Acest ceai este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru problemele digestive și, în plus, ajută la reducerea stratului de grăsime abdominală. Totuși, trebuie să fim realiști: niciun ceai din lume nu poate face minuni de unul singur, fără implicarea noastră.
O dietă echilibrată, moderată și puțină mișcare zilnică vor amplifica efectele ceaiului și ne vom bucura mult mai rapid de beneficiile sale.
Ingrediente necesare pentru 1 litru de ceai:
- 1 litru de apă (preferabil plată)
- 5 frunze de dafin
- o mână generoasă de frunze de salvie (aprox. 15–20 g)
- 1 băț de scorțișoară
Mod de preparare:
- Pune apa la fiert într-un vas.
- Când apa începe să clocotească, adaugă toate ingredientele.
- Lasă să fiarbă la foc mic timp de 15 minute.
- Oprește focul, acoperă vasul și lasă la infuzat încă 5–10 minute (opțional, pentru un gust mai intens).
- Strecoară și păstrează ceaiul într-un termos sau în frigider.
Mod de consum recomandat:
- Săptămâna 1: 1 cană pe zi (împărțită în 2 reprize – dimineața și seara), pe stomacul gol.
- Din săptămâna 2: crește treptat până la 2 căni pe zi.
- Pentru rezultate optime, consumă-l în mod constant timp de cel puțin 3–4 săptămâni.
Nu uita: ceaiul funcționează excelent doar în combinație cu o alimentație sănătoasă și mișcare regulată. Savurează-l și vei observa diferența!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Podbalul (Tussilago farfara) și calitățile sale terapeutice
Podbalul este planta cu floricele galbene care înflorește devreme primăvara, adesea odată cu ghioceii, și care crește în zone deluroase, umede, pe malul apelor sau în lunci.
În scopuri terapeutice se folosesc atât florile, cât și frunzele, care conțin mucilagii, taninuri, săruri minerale (printre care potasiu și calciu), inulină, uleiuri volatile și urme de alcaloizi pirrolizidinici. Important: în prezent, din cauza potențialului hepatotoxic al alcaloizilor pirrolizidinici, utilizarea internă a podbalului este restricționată sau interzisă în multe țări (inclusiv România pentru produsele nepurificate). Se recomandă doar produse certificate fără alcaloizi sau uz extern/tratament de scurtă durată și doar la sfatul medicului sau farmacistului.
Cu toate aceste precauții, iată câteva utilizări tradiționale frecvent menționate:
Afecțiuni gastro-intestinale și renale
– 20 g frunze uscate de podbal se opăresc cu 1 litru de apă clocotită. Se lasă 10–15 minute, se strecoară și se beau câte 150 ml de 4 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă.
Ulcer gastro-duodenal (ca adjuvant)
– Amestec în părți egale: frunze de podbal, frunze de pătlagină, frunze de urzică, herba de sunătoare, herba de coada-calului. Se iau 2 linguri din amestec, se infuzează 2 ore în 600 ml apă clocotită, se strecoară și se beau câte 100 ml cu 30 de minute înainte de mesele principale.
Pneumonie, bronhopneumonie, tuse productivă (uz tradițional)
– Amestec: 2 linguri flori de podbal + 2 linguri flori de mușețel + câte 1 lingură frunze de mesteacăn și herba de șovârf. 3 linguri din amestec se lasă la macerat 6 ore în 500 ml apă rece, apoi se încălzește ușor, se strecoară și se beau câte 150 ml de 3 ori pe zi, călduț.
Tuse rebelă, tusea fumătorului
– Amestec în părți egale: flori și frunze de podbal, flori de lumânărică (Verbascum), herba de mierea-ursului și frunze de pătlagină. 2 lingurițe din amestec se opăresc cu 250 ml apă clocotită, se lasă până devine călduț, se strecoară și se îndulcește cu miere. Se bea în înghițituri mici.
Răceală și dureri musculare (uz extern tradițional)
– 4 linguri flori uscate de podbal se infuzează în 500 ml apă clocotită, se lasă să se răcească până devine suportabil la atingere. Cu această infuzie călduță se masează energic pieptul, spatele și brațele. După masaj se poate aplica (opțional) un masaj ușor cu țuică sau alcool medicinal pentru efect de încălzire.
De unde procurăm podbalul?
În prezent, în România se găsesc în magazinele naturiste și farmacii doar produse standardizate și purificate (fără alcaloizi pirrolizidinici) sau capsule/filtre cu podbal autorizate. Utilizarea plantei brute este descurajată fără controlul unui specialist.
Podbalul a fost timp de secole unul dintre cele mai apreciate remedii pentru tuse și afecțiuni respiratorii, dar astăzi trebuie folosit cu maximă prudență și doar în forme sigure, la recomandarea medicului sau farmacistului.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Chiar dacă în calendar suntem încă în toamnă, pericolul de îmbolnăvire este foarte ridicat. Se spune că începutul sezonului rece este perioada cea mai periculoasă când vine vorba de răceală și gripă. Schimbările bruște de temperatură favorizează înmulțirea virușilor, inclusiv a celor care provoacă gripa și răceala.
Astăzi îți prezint o rețetă naturistă extrem de eficientă împotriva acestor două afecțiuni. Este simplă, ieftină, 100% naturală și incredibil de puternică.
SUCUL MINUNE ÎMPOTRIVA RĂCELII ȘI GRIPEI
Ingrediente:
- 200 ml suc de roșii
- 5 linguri suc de ceapă
- sucul de la 1 lămâie proaspăt stoarsă
- 300 ml suc de sfeclă roșie
- sare
- miere (după gust)
- piper negru proaspăt măcinat
- 4 crenguțe de mentă uscată
Preparare: Amestecăm toate sucurile (roșii, lămâie, sfeclă, ceapă), adăugăm crenguțele de mentă, apoi sarea, piperul și mierea după gust. Lăsăm amestecul să stea la temperatura camerei timp de 2 ore, după care îndepărtăm crenguțele de mentă.
Mod de consum: Se ia câte 50 ml de 3-4 ori pe zi, între mese, până se termină toată cantitatea.
Bea-l imediat ce apar primele semne de răceală sau gripă și vei vedea diferența în maxim 48 de ore!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Naturiste
Ceaiul de chimion – leacul străvechi care alungă balonarea, paraziții și oboseala în doar câteva zile
Ceaiul de chimion – proprietăți terapeutice uimitoare
Semințele de chimion sunt extrem de bogate în ulei esențial volatil, proteine, săruri minerale, glucide, taninuri, amidon și lipide.
Principalele efecte terapeutice ale ceaiului de chimion:
- antioxidant puternic
- vermifug (elimină paraziții intestinali)
- calmant asupra sistemului nervos
- astringent
- depurativ (curăță organismul de toxine)
- carminativ (elimină gazele intestinale)
- stomahic (îmbunătățește funcția stomacului)
- fluidifiant al secrețiilor
- ajută la reglarea glicemiei
- antispastic (reduce crampele)
Ceaiul preparat din semințe de chimion este un adevărat aliat al digestiei: stimulează secreția de sucuri gastrice și biliare, ușurează digestia grea, previne și tratează balonarea, colicile, constipația, diareea și sindromul de colon iritabil.
În afecțiunile respiratorii își dovedește eficiența în: laringită, tuse, bronșită, astm, sinuzită, răceală și alte boli acute ale plămânilor.
Printre celelalte beneficii remarcabile se numără:
- combaterea paraziților intestinali
- reducerea oboselii cronice și revigorarea organismului
- stimularea lactației la mamele care alăptează
- reglarea ciclului menstrual și diminuarea durerilor menstruale
- întârzierea apariției cataractei la persoanele cu diabet
Mod de preparare – infuzie simplă: Se pune 1 linguriță rasă de semințe de chimion într-o cană, se toarnă 250 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă la infuzat 10 minute. Se strecoară.
Dozaj recomandat:
- Adulți: 2 căni pe zi, după masa de prânz și după cină
- Copii peste 7 ani: 1 cană pe zi (doar la recomandarea medicului sau fitoterapeutului)
Un ceai aromat, ieftin și la îndemână, folosit de secole în medicina populară – merită să-l ai mereu în casă!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Români de Nobel: Geniile care au cucerit lumea dincolo de granițe
Recomandare de carte – „Vânătorii de capete” – de Jo Nesbo
Jacana – Dansatoarea care păzește mlaștinile tropicale
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
