Blueberry bliss smoothie – băutura dimineții

Descoperă o explozie de prospețime și savoare cu Blueberry Bliss Smoothie, o băutură cremoasă și hrănitoare, perfectă pentru un start energic al zilei sau o pauză revigorantă. Acest smoothie combină dulceața naturală a bananei cu notele ușor acrișoare ale afinelor, totul îmbrățișat de textura fină a laptelui de migdale. Simplu de preparat, dar plin de gust, este alegerea ideală pentru oricine caută o gustare sănătoasă și rapidă.

Ingrediente:

• 1 banană coaptă

• 3 linguri de afine proaspete sau congelate

• 200 ml lapte de migdale (neîndulcit, pentru un gust pur)

Mod de preparare:

1. Curăță banana și rupe-o în bucăți mai mici.

2. Adaugă banana, afinele și laptele de migdale într-un blender.

3. Mixează la viteză mare timp de 30-40 de secunde, până când obții o consistență omogenă și cremoasă.

4. Toarnă în pahar și savurează imediat, decorând opțional cu câteva afine proaspete deasupra.

Sfat:

Pentru o textură mai rece, folosește afine congelate sau adaugă câteva cuburi de gheață înainte de mixare. Poftă bună!

Advertisement