Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 19°C | Anul XI Nr. 535

La zi

Sucul de castraveți și proprietățile sale curative

Published

on

Sucul de castraveți este o băutură naturală, bogată în nutrienți, care oferă numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului său ridicat de apă, vitamine, minerale și antioxidanți. Castraveții sunt compuși din aproximativ 95% apă, ceea ce îi face ideali pentru hidratare, dar conțin și compuși bioactivi care contribuie la proprietățile lor curative. Iată o prezentare detaliată a beneficiilor sucului de castraveți, bazată pe informații reale:

Beneficii pentru sănătate

1. Hidratare optimă

Datorită conținutului ridicat de apă, sucul de castraveți este excelent pentru menținerea hidratării organismului. Consumul regulat ajută la prevenirea deshidratării, mai ales în zilele calde sau după exerciții fizice intense.

2. Bogat în antioxidanți

Castraveții conțin antioxidanți precum vitamina C, beta-caroten și flavonoide, care combat stresul oxidativ din organism. Acești compuși reduc daunele cauzate de radicalii liberi, contribuind la prevenirea îmbătrânirii premature și a unor afecțiuni cronice.

3. Susținerea sănătății pielii

Sucul de castraveți este adesea folosit în industria cosmetică datorită efectelor sale calmante și hidratante. Consumul intern ajută la menținerea elasticității pielii, reducerea inflamațiilor și ameliorarea acneei, datorită conținutului de siliciu și vitamina K.

Advertisement

4. Îmbunătățirea digestiei

Enzimele din castraveți, cum ar fi erepsina, facilitează digestia proteinelor. În plus, fibrele solubile din suc pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal și la prevenirea constipației.

5. Scăderea tensiunii arteriale

Castraveții sunt o sursă bună de potasiu, un mineral esențial pentru echilibrarea nivelului de sodiu din organism. Consumul regulat de suc de castraveți poate contribui la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.

6. Detoxifierea organismului

Proprietățile diuretice ale sucului de castraveți ajută la eliminarea toxinelor din organism prin stimularea funcției renale. Acest lucru poate contribui la reducerea retenției de apă și la susținerea sănătății rinichilor.

7. Sprijin pentru sănătatea oaselor

Castraveții conțin vitamina K, care joacă un rol important în coagularea sângelui și în sănătatea oaselor. De asemenea, siliciul din castraveți ajută la întărirea țesuturilor conjunctive și a articulațiilor.

8. Efect antiinflamator

Sucul de castraveți are proprietăți antiinflamatoare datorită conținutului de cucurbitacine și flavonoide. Acesta poate ajuta la reducerea inflamațiilor din organism, fiind benefic în afecțiuni precum artrita.

Advertisement

Cum să prepari sucul de castraveți

  • Ingrediente: 1-2 castraveți proaspeți, spălați bine (de preferat organici). Opțional, poți adăuga frunze de mentă, lămâie sau ghimbir pentru un gust mai intens.

  • Metodă:

    1. Curăță castraveții de coajă (opțional, dacă nu sunt organici).

    2. Taie-i în bucăți și procesează-i într-un storcător sau blender.

    3. Dacă folosești blender, strecoară amestecul printr-un tifon pentru a obține sucul.

    4. Consumă-l imediat pentru a beneficia de toți nutrienții.

Precauții

  • Consumă sucul de castraveți cu moderație, deoarece excesul poate avea efecte diuretice puternice.

  • Persoanele cu alergii la castraveți sau probleme renale severe ar trebui să consulte un medic înainte de consum.

  • Evită castraveții tratați cu pesticide, alegând variante organice pentru a reduce expunerea la substanțe chimice.

Sucul de castraveți este o băutură simplă, dar extrem de benefică, care sprijină hidratarea, detoxifierea și sănătatea generală. Integrarea sa în dieta zilnică, alături de o alimentație echilibrată, poate aduce multiple avantaje pentru organism. Pentru rezultate optime, combină-l cu alte sucuri de fructe și legume pentru un aport diversificat de nutrienți.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Fapt Divers

Ultimul războinic al întunericului: Povestea cailor de mină și a lui Rubin, eroul eliberat

Published

on

Caii de mină, cunoscuți și sub denumirea de „pit ponies” în Marea Britanie, au reprezentat o parte esențială a industriei miniere timp de peste un secol. Aceste animale robuste, adesea de rasă Shetland sau pony-uri mici și rezistente, nu au văzut niciodată lumina naturală a zilei după ce erau coborâți în puțuri la vârste fragede, uneori chiar de la 1-2 ani. Izolați complet de lumea exterioară, ei trăiau în galerii umede și întunecate, respirând aer încărcat cu praf de cărbune și gaze toxice, fără acces la iarbă proaspătă sau la cerul liber. Mulți dintre ei deveneau orbi din cauza lipsei de lumină și a condițiilor dure, navigând doar prin simțul mirosului, al atingerii și al comenzilor vizitiilor.

Născuți, crescuți și murind în subteran, acești cai efectuau o muncă epuizantă: un singur animal putea trage până la 8-10 vagonete încărcate cu cărbune, echivalentul a câteva tone, pe distanțe lungi de-a lungul șinelor înguste. În perioada de vârf a Revoluției Industriale, în anii 1800-1900, peste 200.000 de cai lucrau în minele britanice, conform rapoartelor istorice ale Societății Regale pentru Prevenirea Cruzimii față de Animale (RSPCA). Ei erau hrăniți cu furaje aduse de la suprafață, dar condițiile sanitare precare duceau la boli frecvente, cum ar fi afecțiuni pulmonare sau răni de la hamuri.

Cu toate acestea, caii de mină își păstrau un simț al demnității remarcabil, demonstrând o inteligență instinctivă care îi transforma în adevărați „muncitori conștienți”. Ei învățau să numere vagonetele după sunetul lanțurilor sau al roților, refuzând să pornească dacă încărcătura depășea limita lor fizică – o formă de protest tacit împotriva suprasolicitării. De asemenea, recunoșteau semnalele de sfârșit de tură; dacă minerii încercau să prelungească programul, caii se opreau brusc sau fugeau de-a lungul șinelor, forțând oprirea lucrărilor. Aceste comportamente au fost documentate în jurnale miniere și rapoarte guvernamentale din secolul al XIX-lea, subliniind o legătură profundă între animal și mediu.

Utilizarea cailor în mine a persistat până în era modernă, fiind interzisă treptat odată cu mecanizarea. În Marea Britanie, ultima mină care a folosit cai a fost cea de la Pant-y-Gwynt, în Țara Galilor. Pe 3 decembrie 1972, ultimul cal de mină, un pony pe nume Rubin (sau Robbie în unele surse), a fost ridicat la suprafață după ani de serviciu. Evenimentul a fost marcat cu o ceremonie emoționantă: Rubin a fost întâmpinat de o orchestră locală, aplauze și o cunună de flori, simbolizând recunoștința pentru generațiile de cai care au susținut industria cărbunelui. El a trăit restul vieții într-o fermă, adaptându-se treptat la lumină și libertate – considerat cel mai norocos dintre toți, spre deosebire de mii de predecesori îngropați în mine.

Advertisement

Povestea cailor de mină nu este doar una de exploatare, ci și de reziliență animală și evoluție tehnologică. Odată cu înlocuirea lor completă de locomotive diesel și benzi transportoare în anii 1970, s-a încheiat o eră dureroasă, amintindu-ne de costurile ascunse ale progresului industrial. Astăzi, asociații precum The Pit Pony Sanctuary din Marea Britanie păstrează memoria acestor eroi ascunși prin expoziții și programe educaționale.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Medicii de la Spitalul „Bagdasar-Arseni” acuzați de ucidere din culpă în cazul tatălui lui Luci Ștefan au fost plasați sub control judiciar pentru 60 de zile

Published

on

Procurorii spun că cei doi medici nu au acordat îngrijirile medicale corespunzătoare pacientului, transferat în perioada 26–31 august 2025 la secția de Arși și ATI a spitalului. Din cauza evaluărilor greșite și a tratamentului necorespunzător, bărbatul, tatăl lui Luci Ștefan, a murit la 31 august.

Ancheta arată că medicul de gardă, o femeie de 62 de ani, nu a observat arsurile profunde de pe spatele pacientului, care acopereau 20% din suprafața corporală. Ulterior, medicul curant, un bărbat de 56 de ani, nu a efectuat propria evaluare și nici nu a dispus schimbarea zilnică a pansamentelor.

Neglijențele ar fi dus la agravarea stării pacientului și, în final, la deces. Procurorii mai susțin că medicul curant ar fi falsificat documente medicale pentru a ascunde neregulile din timpul tratamentului, consemnând date nereale în foile medicale.

După 24 de ore de reținere, cei doi au primit măsura controlului judiciar pentru 60 de zile, perioadă în care li se interzice să profeseze în unități medicale publice. Ancheta continuă pentru stabilirea exactă a responsabilităților.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Fapt Divers

Horoscop săptămânal 31 oct.- 6 nov. 2025

Published

on

31 oct. – 6 nov. 2025 vine cu Lună Plină în Taur (31 oct.), Mercur în Scorpion și Venus în Săgetător – energie de claritate financiară, transformări relaționale și expansiune romantică.

Berbec (21 mar. – 19 apr.)

Tranzitul Lunii Pline în Taur activează sectorul financiar, aducând claritate în investiții. Marte, guvernatorul tău, în aspect armonios cu Jupiter, impulsionează acțiuni curajoase la muncă. Evită impulsurile în relații; weekendul favorizează reconcilieri.

Taur (20 apr. – 20 mai)

Lună Plină în zodia ta iluminează identitatea personală – moment de eliberare emoțională. Venus în Săgetător stimulează aventuri romantice. Stabilitate financiară prin negocieri; sănătatea cere odihnă joi-vineri.

Gemeni (21 mai – 20 iun.)

Mercur în Scorpion aprofundează gândirea, ideal pentru cercetări. Lună Plină în Taur revelează secrete din subconștient. Comunicare intensă la job; evită gossip-ul. Weekend relaxant cu prieteni.

Advertisement

Rac (21 iun. – 22 iul.)

Lună Plină în Taur energizează sectorul social – invitații și conexiuni noi. Venus în Săgetător aduce armonie în cuplu. Intuiție puternică marți; focus pe proiecte creative.

Leu (23 iul. – 22 aug.)

Aspecte solare cu Pluto transformă cariera – promovări posibile. Lună Plină în Taur stabilizează acasă. Creativitate explozivă; gestionează ego-ul în discuții de grup.

Fecioară (23 aug. – 22 sep.)

Mercur în Scorpion favorizează studii și călătorii scurte. Lună Plină în Taur aduce echilibru în filozofie de viață. Detalii financiare rezolvate joi; relații armonioase.

Balanță (23 sep. – 22 oct.)

Venus în Săgetător, guvernatoarea ta, expansionează dragostea și parteneriate. Lună Plină în Taur cere atenție la datorii comune. Negocieri reușite; echilibru emoțional weekend.

Scorpion (23 oct. – 21 nov.)

Mercur în zodia ta intensifică intuiția și comunicare profundă. Lună Plină în Taur transformă relațiile – clarificări esențiale. Putere personală maximă; evită controlul.

Advertisement

Săgetător (22 nov. – 21 dec.)

Venus în zodia ta atrage oportunități romantice și financiare. Lună Plină în Taur revelează rutine sănătoase. Aventuri la muncă; optimism joi-sâmbătă.

Capricorn (22 dec. – 19 ian.)

Lună Plină în Taur energizează creativitatea și copii. Saturn stabilizează cariera. Progrese lente dar sigure; relații profunde weekend.

Vărsător (20 ian. – 18 feb.)

Lună Plină în Taur iluminează acasă și familie – mutări sau renovări. Uranus retrograd aduce inovații. Idei geniale marți; socializare intensă.

Pești (19 feb. – 20 mar.)

Mercur în Scorpion aprofundează vise și spiritualitate. Lună Plină în Taur favorizează comunicare. Inspirație artistică; evită iluzii în finanțe.

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading