Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 13°C | Anul XI Nr. 537

La zi

Beneficiile apei infuzate pe caniculă

Published

on

Apa infuzată cu fructe, cunoscută și ca „detox water”, este o băutură răcoritoare și sănătoasă, perfectă pentru sezonul cald. Prin adăugarea de fructe, ierburi sau legume în apă, obții nu doar un gust plăcut, ci și multiple beneficii pentru sănătate. Iată de ce apa infuzată este o alegere excelentă vara:

1. Hidratare optimă

Vara, corpul pierde mai multă apă din cauza căldurii și transpirației. Apa infuzată cu fructe este o alternativă delicioasă la apa simplă, încurajând consumul regulat de lichide. Fructele precum lămâia, castravetele sau pepenele adaugă un gust revigorant, motivându-te să bei mai mult și să previi deshidratarea.

2. Aport de vitamine și antioxidanți

Fructele și ierburile folosite, cum ar fi fructele de pădure, citricele sau menta, eliberează în apă vitamine (ex. vitamina C) și antioxidanți. Aceștia ajută la combaterea stresului oxidativ din organism, protejează celulele și susțin sistemul imunitar, esențial în lunile calde când organismul este mai solicitat.

3. Susținerea digestiei

Anumite ingrediente, precum ghimbirul, menta sau castravetele, au proprietăți care stimulează digestia și reduc balonarea. Apa infuzată cu aceste elemente poate calma stomacul după mese copioase și ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos.

Advertisement

4. Conținut caloric scăzut

Spre deosebire de sucurile din comerț sau băuturile carbogazoase, apa infuzată are un conținut caloric minim, fiind o opțiune ideală pentru cei care vor să își mențină greutatea sau să adopte un stil de viață sănătos. Este o alternativă naturală, fără zaharuri adăugate sau îndulcitori artificiali.

5. Detoxifiere naturală

Deși termenul „detox” este uneori suprautilizat, apa infuzată cu fructe sprijină procesele naturale de eliminare a toxinelor din organism. Ingrediente precum lămâia sau grepfrutul stimulează funcția hepatică, iar hidratarea susține rinichii în eliminarea deșeurilor.

6. Îmbunătățirea stării de spirit

Mirosul și gustul plăcut al apei infuzate cu fructe, cum ar fi căpșunile sau busuiocul, pot avea un efect revigorant asupra stării de spirit. În plus, hidratarea adecvată ajută la reducerea oboselii și la menținerea energiei pe parcursul zilelor fierbinți.

Cum să prepari apa infuzată?

  • Alege ingrediente proaspete: Fructe precum lămâi, portocale, fructe de pădure, pepene sau castraveți, combinate cu ierburi ca mentă, busuioc sau rozmarin.

  • Preparare simplă: Spală bine ingredientele, taie-le în felii sau bucăți mici și adaugă-le în apă rece. Lasă amestecul la infuzat în frigider timp de 2-4 ore pentru un gust intens.

  • Experimentează: Poți încerca aceste combinații precum lămâie și mentă, castraveți și busuioc sau pepene și lime.

Sfaturi pentru vară

  • Păstrează apa infuzată într-o sticlă reutilizabilă pentru a o avea la îndemână.

  • Consumă apa în maximum 24 de ore pentru a beneficia de prospețime și nutrienți.

  • Adaugă cuburi de gheață pentru un plus de răcoare în zilele toride.

Apa infuzată cu fructe este o metodă simplă, accesibilă și gustoasă de a te menține hidratat și sănătos vara. Adaugă-ți combinațiile preferate și bucură-te de beneficiile unei băuturi naturale!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

La zi

Victorie pentru Guvern: CCR devansează urgent judecata impozitelor – majorările pot intra în vigoare de la 1 ianuarie!

Published

on

Curtea Constituțională a României a decis astăzi să accepte cererea de preschimbare a termenului formulată de Guvernul condus de Ilie Bolojan. Judecata sesizării depuse de partidul AUR împotriva pachetului de majorări fiscale (impozite pe proprietate, taxe auto, impozit pe dividende și altele) va avea loc acum pe 10 decembrie 2025, în loc de data inițială din februarie 2026.

Această decizie rapidă schimbă complet situația: dacă până ieri părea imposibil ca noile impozite și taxe să se aplice de la 1 ianuarie 2026, acum șansele sunt foarte mari ca ele să intre în vigoare exact la termenul planificat. Suspendarea automată a legii încetează odată cu pronunțarea Curții, iar o decizie favorabilă Guvernului (considerată probabilă de majoritatea analiștilor) va permite autorităților locale și centrale să colecteze sumele suplimentare încă din primele zile ale anului viitor.

Pentru cetățeni înseamnă că nivelul impozitelor și taxelor locale va crește nu doar cu indexarea automată în funcție de inflație (aproximativ 5-6%), ci și cu majorările suplimentare stabilite prin legea adoptată recent în Parlament. Primăriile așteptau cu nerăbdare această clarificare, deoarece bugetele pe 2026 erau construite pe baza veniturilor estimate din noile cote.

Decizia de astăzi demonstrează că, atunci când miza bugetară este mare, instituțiile pot acționa cu rapiditate maximă. Rămâne de văzut verdictul final din 10 decembrie, dar drumul spre aplicarea măsurilor fiscale este acum larg deschis.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

ANAF cere sechestru pe toată averea lui Klaus Iohannis

Published

on

Agenția Națională de Administrare Fiscală a făcut un pas decisiv în dosarul imobilului pierdut de familia Iohannis în Sibiu. Statul român, prin Direcția Generală Regională a Finanțelor Publice Brașov, a înregistrat la Tribunalul Sibiu o acțiune prin care solicită obligarea fostului președinte Klaus Iohannis și a soției sale la plata unor despăgubiri consistente, estimate la aproximativ un milion de euro.

Suma reprezintă contravaloarea lipsei de folosință a cotei de jumătate dintr-un imobil situat în centrul municipiului Sibiu, pe strada Nicolae Bălcescu, pe care familia Iohannis l-a deținut și exploatat timp de peste un deceniu și jumătate, încasând chirii substanțiale. Imobilul respectiv a fost recuperat de stat în urma unor decizii judecătorești definitive, care au anulat contractul de vânzare-cumpărare considerat nelegal.

Deși au fost notificați în repetate rânduri și li s-a propus chiar eșalonarea plății, soții Iohannis au refuzat să achite voluntar prejudiciul. În aceste condiții, instituția fiscală a cerut instanței instituirea imediată a măsurilor asigurătorii asupra bunurilor familiei, inclusiv sechestru pe casele și apartamentele deținute în Sibiu, pentru a garanta recuperarea integrală a sumelor datorate bugetului de stat.

Acțiunea reprezintă o continuare firească a eforturilor depuse pentru apărarea patrimoniului public și vine după ce, recent, familia fostului președinte a fost executată silit pentru predarea imobilului în cauză. Reprezentanții instituției au subliniat că toate demersurile legale vor fi urmărite cu maximă celeritate, tratând cazul cu aceeași rigoare aplicată oricărui contribuabil.

Advertisement

Dosarul promite să fie unul dintre cele mai răsunătoare procese ale ultimilor ani, punând sub reflector averea acumulată de Klaus Iohannis și ridicând întrebări privind modul în care au fost gestionate anumite proprietăți în perioada mandatelor sale. Următoarele termene de judecată vor decide dacă sechestrul va fi aplicat efectiv, blocând orice posibilitate de înstrăinare a bunurilor până la soluționarea definitivă a cauzei.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Mercenarul Horațiu Potra, adus sub escortă din Dubai!

Published

on

Horațiu Potra, fost membru al Legiunii Străine Franceze și unul dintre cei mai cunoscuți luptători plătiți români, ajunge astăzi în România, escortat de polițiști, după ce a fost reținut în septembrie pe aeroportul din Dubai. Alături de el se află fiul său, Dorian Potra, și nepotul Alexandru Potra, toți trei urmăriți penal în același dosar grav.

Potra, supranumit adesea „mercenarul lui Georgescu”, a părăsit România la începutul anului, imediat după ce autoritățile au emis mandate de arestare preventivă pe numele lor. Acuzațiile sunt extrem de serioase: procurorii susțin că, în decembrie anul trecut, imediat după anularea alegerilor prezidențiale, Potra s-ar fi întâlnit în secret cu fostul candidat suveranist Călin Georgescu la o fermă de cai din Ilfov. Acolo, cei doi ar fi pus la cale un plan de transformare a protestelor pașnice în acțiuni violente, menite să răstoarne ordinea constituțională a țării.

Cu o experiență vastă în zone de conflict din Africa și Orientul Mijlociu, unde a protejat lideri importanți și a condus operațiuni paramilitare, Potra ar fi coordonat un grup de aproximativ douăzeci de persoane cu pregătire militară. Ancheta a dezvăluit și alte nereguli: arme deținute ilegal, evaziune fiscală din veniturile obținute ca mercenar și chiar finanțare ascunsă a campaniei electorale a lui Georgescu.

Reținut în Dubai chiar când încerca să plece spre Moscova, Potra a ales să se predea voluntar autorităților române, declarând că dorește să-și dovedească nevinovăția în fața justiției și că îi este dor de familie. Aeronava care îi transportă pe cei trei a decolat deja din Emiratele Arabe Unite și se îndreaptă spre București. La aterizare, ei vor fi preluați imediat și prezentați procurorilor Parchetului General, urmând probabil să fie încarcerați.

Advertisement

Aducerea lui Potra în țară marchează un moment important în dosarul care a zguduit scena politică românească, ridicând întrebări despre securitatea națională și influențele externe asupra evenimentelor din ultimul an. Procesul se anunță unul dintre cele mai urmărite din ultimii ani, cu implicații majore pentru toți cei implicați.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading