La zi
Ceaiul de lavandă și beneficiile sale pentru sănătate
Ceaiul de lavandă, obținut din florile uscate ale plantei Lavandula angustifolia, este o băutură aromatică apreciată nu doar pentru gustul său delicat, ci și pentru numeroasele beneficii pentru sănătate. Folosit de secole în medicina tradițională, ceaiul de lavandă este recunoscut pentru proprietățile sale calmante și terapeutice. Iată o prezentare a principalelor sale beneficii, bazată pe informații reale și studii disponibile.
1. Reducerea stresului și anxietății
Lavanda este renumită pentru efectele sale calmante asupra sistemului nervos. Ceaiul de lavandă poate ajuta la reducerea stresului și anxietății datorită compușilor săi activi, cum ar fi linaloolul și acetatul de linalil, care au proprietăți relaxante. Consumul regulat poate promova o stare de calm, fiind ideal pentru momentele de tensiune sau înainte de culcare.
2. Îmbunătățirea calității somnului
Datorită proprietăților sale sedative naturale, ceaiul de lavandă este un remediu eficient pentru insomnie sau tulburări de somn. Studiile sugerează că aroma și compușii lavandei pot reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială, facilitând un somn odihnitor. O cană de ceai de lavandă seara poate contribui la un somn mai profund și mai liniștit.
3. Sprijin pentru sănătatea digestivă
Ceaiul de lavandă poate calma problemele digestive, cum ar fi balonarea, crampele sau indigestia. Proprietățile sale antiinflamatorii și antispasmodice ajută la relaxarea mușchilor tractului digestiv, ameliorând disconfortul. De asemenea, ceaiul poate stimula producția de bilă, facilitând digestia grăsimilor.
4. Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante
Florile de lavandă conțin antioxidanți, precum polifenolii, care combat stresul oxidativ din organism și reduc inflamațiile. Consumul ceaiului de lavandă poate contribui la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, susținând sănătatea generală și prevenind afecțiuni cronice.
5. Ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor
Datorită efectelor sale relaxante și analgezice, ceaiul de lavandă poate fi util în reducerea durerilor de cap, în special a celor cauzate de stres sau tensiune. Aroma sa plăcută, combinată cu proprietățile calmante, poate ajuta la diminuarea intensității migrenelor.
6. Susținerea sănătății pielii
Deși ceaiul de lavandă este consumat intern, antioxidanții săi pot contribui la sănătatea pielii prin reducerea inflamațiilor și promovarea regenerării celulare. În plus, ceaiul poate fi folosit extern, sub formă de comprese, pentru a calma iritațiile pielii sau arsurile minore.
7. Întărirea sistemului imunitar
Ceaiul de lavandă conține vitamina C, calciu și magneziu, care susțin funcționarea optimă a sistemului imunitar. Proprietățile sale antimicrobiene pot ajuta, de asemenea, la protejarea organismului împotriva infecțiilor minore.
Cum se prepară ceaiul de lavandă
Pentru a beneficia de proprietățile ceaiului de lavandă, folosește 1-2 lingurițe de flori uscate de lavandă la o cană de apă fierbinte (aproximativ 200 ml). Lasă la infuzat timp de 5-10 minute, apoi strecoară. Poți adăuga miere sau lămâie pentru gust. Este recomandat să consumi 1-2 căni pe zi, de preferat seara, pentru efectele calmante.
Precauții
Deși ceaiul de lavandă este în general sigur, consumul excesiv poate provoca somnolență sau disconfort gastric. Persoanele alergice la plante din familia Lamiaceae sau care iau medicamente sedative ar trebui să consulte un medic înainte de consum. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite ceaiul de lavandă, deoarece nu există suficiente studii care să confirme siguranța sa în aceste cazuri.
Concluzie
Ceaiul de lavandă este mai mult decât o băutură plăcută; este un aliat natural pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și susținerea sănătății digestive și imunitare. Cu un gust delicat și beneficii multiple, această infuzie merită un loc în rutina ta zilnică, mai ales dacă îți dorești o abordare naturală pentru bunăstare.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Meteo și Mediu
România, sub cod de vreme rea. 48 de ore de viscol extrem: drumuri periculoase, turiști blocați și copaci smulși de vânt
România a traversat, în ultimele 48 de ore, unul dintre cele mai dure episoade de iarnă din acest sezon. Ninsorile viscolite, temperaturile scăzute, rafalele violente de vânt și ceața densă au afectat numeroase regiuni ale țării, în special zonele montane. În contextul avertizărilor meteo severe, autoritățile au convocat un comitet ministerial pentru situații de urgență, în încercarea de a limita efectele fenomenelor extreme. Riscul de accidente rutiere a crescut semnificativ, iar în mai multe localități arborii au fost doborâți de vântul puternic.
Turiști izolați la Bâlea Lac
Duminică, 28 decembrie 2025, mai mulți turiști au rămas blocați la cabanele din zona Bâlea Lac, după ce accesul rutier a fost complet restricționat. Transfăgărășanul este închis din cauza stratului consistent de zăpadă, iar deplasarea s-a făcut exclusiv cu telecabina. La orele prânzului, viscolul intens și riscul major de avalanșă au făcut imposibilă coborârea din zona montană, turiștii fiind nevoiți să rămână peste noapte.
Copaci doborâți la Sinaia
Furtuna a provocat pagube și în stațiunea Sinaia, unde rafalele de vânt au smuls mai mulți arbori de pe străzile Mănăstirii și Zamora. Un copac s-a prăbușit peste un autoturism în care se aflau trei persoane, care au scăpat fără răni. Situații similare au fost raportate și în alte localități, echipele de intervenție acționând pentru degajarea drumurilor și îndepărtarea pericolelor.
„Vorbim despre mai mulți copaci căzuți pe strada Zamora, pe garduri și fire de curent electric, dar și despre cinci copaci prăbușiți pe strada Mănăstirii. Unul dintre aceștia a căzut peste un autoturism cu trei ocupanți, care, din fericire, nu au fost răniți”, au transmis reprezentanții Inspectoratului pentru Situații de Urgență Prahova.
Drumuri tot mai periculoase
Schimbarea bruscă a vremii a amplificat riscul de accidente rutiere. Autoritățile recomandă șoferilor prudență maximă, adaptarea vitezei și păstrarea unei distanțe de siguranță. Direcția Regională de Drumuri și Poduri Craiova a anunțat că, sâmbătă, 27 decembrie 2025, pe DN 67C, între Novaci și Rânca, viscolul a redus drastic vizibilitatea, crescând pericolul pe acest sector de drum.
Valea Prahovei, sub rafale de peste 120 km/h
Tot sâmbătă, stațiunile de pe Valea Prahovei au fost lovite de rafale violente de vânt, care au depășit 120 km/h. Mai mulți copaci și stâlpi au fost doborâți, iar circulația a fost afectată în mai multe zone.
Coduri meteo severe, aproape în toată țara
Potrivit Administrația Națională de Meteorologie, vremea rămâne extrem de instabilă. Aproape întreg teritoriul României se află sub avertizări cod galben, portocaliu și roșu de ninsori viscolite și vânt puternic.
Meteorologii au emis un cod galben de ninsori viscolite, valabil în intervalul 28 decembrie 2025, ora 10:00 – 29 decembrie 2025, ora 10:00, pentru Maramureș, Transilvania, Moldova, Dobrogea și zonele montane, unde vizibilitatea poate scădea sub 100 de metri.
Un cod portocaliu vizează cea mai mare parte a Moldovei și nordul și centrul Carpaților Orientali, cu rafale de 70–90 km/h și viscol puternic. De asemenea, a intrat în vigoare un cod roșu pentru Carpații Meridionali și de Curbură, la altitudini de peste 1.700 de metri, unde vântul depășește 120 km/h, iar vizibilitatea este aproape zero.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Bomba mondenă a momentului vine din lumea fotbalului! Horațiu Moldovan, portarul Naționalei României, a îngenuncheat și a pus marea întrebare. Răspunsul? Un „DA” care a făcut valuri!
Aleasa inimii sale este Aza Gabriela, tânăra din Călărași care i-a furat definitiv inima internaționalului român. Momentul cererii în căsătorie s-a petrecut zilele acestea la Viena, într-un cadru elegant, discret, dar încărcat de emoție, exact genul de scenă care aprinde imaginația fanilor.
Aza Gabriela nu este deloc o prezență care să treacă neobservată. În Călărași, este cunoscută pentru vocea sa puternică și pentru aparițiile care atrag imediat atenția. Frumoasă, talentată și, de acum, viitoare soție de tricolor, tânăra a pășit direct în lumina reflectoarelor.
În timp ce Moldovan apără poarta României, pe plan personal a marcat decisiv. Povestea de dragoste continuă, iar nunta se anunță deja unul dintre cele mai urmărite evenimente mondene ale anului.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Fiica și-a ucis mama cu sânge rece pentru moștenire: Sedative în ceai, injecții letale și perna ucigașă – ambele femei, arestate la Sibiu!
Două femei – o fiică de 38 de ani și o asistentă medicală de 46 de ani – au fost arestate preventiv pentru 30 de zile, fiind acuzate de omor calificat cu premeditare și din interes material. Victima: mama uneia dintre ele.
Crima terifiantă s-ar fi petrecut în iunie 2024, însă abia acum, după aproape un an și jumătate de anchetă, cele două au fost prinse și reținute.
Potrivit procurorilor, fiica ar fi plănuit îndelung uciderea mamei sale, motivată exclusiv de dorința de a intra în posesia moștenirii. Ea ar fi fost ajutată de asistentă, care i-a furnizat cantități mari de substanțe sedative puternice.
Planul diabolic:
- Fiica a strecurat sedativele în ceaiul mamei
- După ce victima a adormit profund, asistenta a venit și i-a administrat o injecție letală
- Pentru a fi sigure că femeia nu mai supraviețuiește, au asfixiat-o cu o pernă
După crimă, fiica a intrat rapid în posesia bunurilor mamei, le-a vândut, iar apoi s-a mutat în Dubai, încercând să scape de justiție.
Tribunalul Sibiu a decis duminică, 28 decembrie 2025, arestarea preventivă a ambelor femei pentru 30 de zile (până la 26 ianuarie 2026). Cererea asistentei de arest la domiciliu a fost respinsă. Decizia poate fi contestată în 48 de ore.
Pe parcursul procesului, cele două beneficiază de prezumția de nevinovăție până la o decizie definitivă.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Din disperare, s-a născut o capodoperă
Recomandare de carte – „Falsul candidat” – de Brian Klein
Siropul de casă care „topește” grăsimea de pe abdomen
Ședința Consiliului Județean Călărași, plină de emoție și bucurie. Zeci de colindători au creat o atmosferă de sărbătoare
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
