La zi
Ceaiul de castravete amar – beneficii pentru sănătate
Ceaiul de castravete amar, obținut din fructele plantei Momordica charantia, este o băutură tradițională utilizată în medicina ayurvedică și chineză, apreciată pentru gustul său intens amar și proprietățile terapeutice. Bogat în compuși bioactivi precum charantina, polipeptida-p și antioxidanți, acest ceai oferă multiple beneficii pentru sănătate, fiind un remediu natural eficient pentru diverse afecțiuni. Iată principalele avantaje ale consumului său:
- Reglarea glicemiei
Ceaiul de castravete amar este recunoscut pentru capacitatea sa de a sprijini controlul nivelului de zahăr din sânge. Compuși precum charantina și polipeptida-p, supranumită „insulină vegetală”, imită efectele insulinei, îmbunătățind sensibilitatea la insulină și reducând absorbția glucozei. Studiile preliminare sugerează că poate fi un adjuvant valoros pentru persoanele cu diabet de tip 2, dar este esențială consultarea medicului pentru a evita interacțiunile cu medicamentele hipoglicemiante. - Susținerea sănătății ficatului
- Datorită proprietăților sale hepatoprotectoare, ceaiul de castravete amar acționează ca un „pansament” pentru ficat. Antioxidanții, precum acidul galic și epicatechinele, protejează celulele hepatice împotriva stresului oxidativ și contribuie la detoxifierea ficatului, fiind benefic în afecțiuni hepatice sau în curele de detoxifiere.
- Îmbunătățirea digestiei
- Fibrele alimentare din castravetele amar ajută la reglarea tranzitului intestinal, combătând constipația și promovând o digestie sănătoasă. Ceaiul poate stimula secreția de enzime digestive, reducând disconfortul abdominal și susținând sănătatea intestinală. De asemenea, are proprietăți antiparazitare, fiind util în combaterea infecțiilor intestinale.
- Efect antioxidant și antiinflamator
- Bogat în vitamina C, vitamina A și compuși fenolici, ceaiul de castravete amar combate radicalii liberi, reducând riscul de boli cronice și încetinind procesul de îmbătrânire. Proprietățile antiinflamatoare pot ajuta în afecțiuni precum artrita sau alte tulburări inflamatorii, contribuind la reducerea inflamațiilor din organism.
- Sprijin pentru pierderea în greutate
- Cu un conținut caloric scăzut și proprietăți care reduc pofta de mâncare, ceaiul de castravete amar este un aliat în curele de slăbire. Stimulează metabolismul și arderea grăsimilor, datorită complexului de vitamine B, care optimizează funcțiile metabolice.
- Întărirea sistemului imunitar
- Vitamina C și zincul din compoziția ceaiului stimulează producția de celule albe, întărind imunitatea. Unele studii sugerează că fructele de Momordica charantia au proprietăți antivirale, inhibând replicarea virusurilor prin protejarea membranelor celulare.
- Sănătatea pielii și a vederii
- Vitamina A, derivată din beta-caroten, susține sănătatea vederii, prevenind degenerarea maculară și cataracta. De asemenea, efectul detoxifiant al ceaiului contribuie la un ten mai luminos, reducând petele pigmentare și ridurile.
Mod de preparare și consum
Pentru a beneficia de proprietățile ceaiului, se recomandă infuzarea a 1 linguriță de fructe uscate de castravete amar în 250 ml apă clocotită, timp de 10-15 minute. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, preferabil înainte de mese, pentru a maximiza absorbția compușilor activi. Pentru a atenua gustul amar, ceaiul poate fi îndulcit cu miere sau stevia.
Contraindicații și precauții
Deși ceaiul de castravete amar este în general sigur, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, din cauza lipsei studiilor suficiente. Persoanele cu glicemie scăzută sau cele care iau medicamente hipoglicemiante trebuie să fie precaute, deoarece poate provoca hipoglicemie. De asemenea, poate cauza disconfort gastric la unele persoane, mai ales dacă este consumat în exces.
Concluzie
Ceaiul de castravete amar este un remediu natural valoros, cu beneficii demonstrate pentru controlul glicemiei, sănătatea ficatului, digestia și imunitatea. Cu toate acestea, consumul său trebuie abordat cu moderație și sub supravegherea unui medic, mai ales în cazul afecțiunilor cronice. Prin proprietățile sale unice, ceaiul de Momordica charantia rămâne o opțiune excelentă pentru cei care caută un stil de viață sănătos și echilibrat.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Procurorii Direcției Naționale Anticorupție au dispus reținerea pentru 24 de ore a fostului ministru al Transporturilor, Răzvan Cuc, și a omului de afaceri Cătălin Bușe. Cei doi sunt acuzați într-un dosar care privește infracțiuni de corupție săvârșite în cursul acestui an.
Răzvan Cuc, care a ocupat funcția de ministru în mai multe guverne anterioare, este suspectat de complicitate la dare de mită. El ar fi intermediat discuții între omul de afaceri și conducerea Registrului Auto Român, pentru a facilita prelungirea unui contract de mentenanță în valoare de aproximativ 23 de milioane de lei.
Cătălin Bușe, administrator al unei societăți specializate în servicii tehnice, este acuzat de dare de mită, după ce ar fi promis un procent de 6-7% din valoarea contractului directorului instituției, în schimbul favorizării firmei sale.
Ancheta a inclus percheziții la domiciliile celor doi, iar audierile au avut loc la sediul central al instituției anticorupție. Cazul se referă la întâlniri și negocieri din lunile recente, documentate de procurori. Măsura reținerii vine în contextul unor probe solide adunate în dosar, iar următorii pași vor depinde de evoluția anchetei.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Accident rutier pe strada București din Călărași. Un șofer a intrat cu mașina într-un copac, traficul este parțial blocat
Un nou accident de circulație s-a produs cu puțin timp în urmă pe strada București din municipiul Călărași. Un autoturism a părăsit partea carosabilă și s-a izbit violent de un copac aflat pe marginea drumului.
În urma impactului, șoferul a fost rănit. La fața locului au intervenit echipaje ale Poliției, care au demarat cercetările pentru a stabili circumstanțele exacte în care s-a produs accidentul. De asemenea, traficul în zonă este parțial restricționat, circulația desfășurându-se cu dificultate.
Potrivit primelor informații, nu ar fi implicate alte vehicule, însă starea victimei urmează să fie evaluată de personalul medical. Polițiștii efectuează măsurători și iau declarații pentru a determina dacă viteza, neatenția sau alte cauze au dus la producerea accidentului.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
ADR Sud-Muntenia: Peste 110 proiecte depuse în județul Călărași, în valoare de aproximativ 1,8 miliarde de lei
Directorul ADR Sud-Muntenia, Liviu Mușat, a declarat marți, 16 decembrie, în cadrul unei conferințe de presă, că administrațiile locale din județul Călărași au depus până în prezent 110 proiecte, cu o valoare totală estimată la aproximativ 1,8 miliarde de lei.
Potrivit acestuia, Consiliul Județean Călărași conduce clasamentul valoric, cu proiecte în valoare de 691 de milioane de lei, majoritatea vizând infrastructura rutieră. Primăria Municipiului Călărași a depus 12 proiecte, în valoare de 220 de milioane de lei, în timp ce municipiul Oltenița a înaintat 16 proiecte, totalizând 154 de milioane de lei.
Și mediul rural se remarcă printr-o activitate intensă, comuna Ulmeni fiind pe primul loc ca valoare și număr de proiecte, cu cinci investiții însumând 41 de milioane de lei. Alte comune active sunt Unirea (39 de milioane de lei), Chiselet (33 de milioane), Spanțov (31 de milioane) și Odobești (18,5 milioane de lei).
Liviu Mușat a subliniat că nu toate apelurile de finanțare sunt încă închise și evaluate, însă numărul mare de proiecte depuse demonstrează interesul și capacitatea administrațiilor locale din Călărași de a accesa fonduri pentru dezvoltare.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Fostul ministru Răzvan Cuc, reținut de procurori într-un dosar grav de corupție!
Descoperire șocantă sub apele Bretaniei: Zid uriaș vechi de 7.000 de ani, posibil originea legendei orașului scufundat Ys
Cinema Călărași / Dramă intensă despre visuri și sacrificii: „Dreams: La granița dintre lumi”
Un călărășean a descoperit că pe adresa sa figurau șase persoane necunoscute: «Am fost obligat să plătesc taxe nedrepte»
VIDEO. PRIMELE DECLARAȚII ALE VICTIMELOR CONFLICTULUI VIOLENT DIN UNIREA: „AM FOST PUȘI LA PĂMÂNT, LOVIȚI ȘI AMENINȚAȚI CU PISTOLUL”
