Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 14°C | Anul XI Nr. 534

La zi

Ceaiul de iasomie – beneficii, proprietăți și contraindicații

Published

on

Ceaiul de iasomie, renumit pentru aroma sa florală delicată și gustul rafinat, este o băutură obținută prin infuzarea frunzelor de ceai (de obicei ceai verde sau alb) cu flori de iasomie. Originar din Asia, în special din China, ceaiul de iasomie combină proprietățile ceaiului de bază cu beneficiile florilor de iasomie, fiind apreciat atât pentru gust, cât și pentru efectele sale asupra sănătății. Cu toate acestea, ca orice aliment sau băutură, are și anumite contraindicații care trebuie luate în considerare.

Beneficii și proprietăți

Ceaiul de iasomie este mai mult decât o băutură plăcută; el oferă o serie de beneficii datorită compușilor săi activi, care provin atât din ceaiul de bază, cât și din florile de iasomie.

  1. Efect antioxidant: Ceaiul de iasomie, în special cel bazat pe ceai verde, este bogat în polifenoli și catechine, antioxidanți care combat radicalii liberi, protejând celulele de stresul oxidativ și reducând riscul de boli cronice.

  2. Susținerea sănătății mentale: Aroma florală a iasomiei are proprietăți calmante, ajutând la reducerea stresului și anxietății. Consumul regulat poate îmbunătăți starea de spirit și favoriza relaxarea.

  3. Îmbunătățirea digestiei: Ceaiul de iasomie stimulează producția de enzime digestive, fiind util pentru ameliorarea balonării sau a disconfortului gastric ușor.

  4. Sprijin pentru sănătatea cardiovasculară: Polifenolii din ceaiul verde sau alb pot contribui la reducerea colesterolului LDL („rău”) și la menținerea sănătății vaselor de sânge, reducând riscul de afecțiuni cardiace.

  5. Proprietăți antimicrobiene: Florile de iasomie conțin compuși cu efecte antimicrobiene, care pot ajuta la combaterea anumitor bacterii și ciuperci, susținând sănătatea orală și imunitatea.

  6. Hidratare și susținerea metabolismului: Fiind o băutură cu conținut scăzut de calorii, ceaiul de iasomie contribuie la hidratarea organismului și poate sprijini metabolismul, mai ales în combinație cu ceaiul verde.

Cum se prepară ceaiul de iasomie

Pentru a beneficia de proprietățile ceaiului de iasomie, prepararea corectă este esențială:

  • Ingrediente: 1-2 lingurițe de ceai de iasomie (vrac sau pliculețe) la 250 ml apă.

  • Metodă: Fierbe apa și las-o să se răcească la 80-85°C (pentru ceai verde sau alb, pentru a evita gustul amar). Adaugă ceaiul și lasă la infuzat 2-3 minute. Strecoară și savurează simplu sau cu o linguriță de miere, dacă preferi un gust mai dulce.

Contraindicații

Deși ceaiul de iasomie este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, există câteva situații în care consumul său trebuie evitat sau limitat:

Advertisement
  1. Sensibilitate la cafeină: Dacă ceaiul de iasomie este bazat pe ceai verde sau negru, conține cafeină, care poate provoca insomnie, nervozitate sau palpitații la persoanele sensibile. Consumă-l cu moderație, mai ales seara.

  2. Alergii: Unele persoane pot fi alergice la florile de iasomie, ceea ce poate duce la reacții precum erupții cutanate sau dificultăți respiratorii. Dacă apar astfel de simptome, întrerupe consumul.

  3. Interacțiuni cu medicamente: Cafeina și compușii din ceai pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tensiune arterială sau anxietate. Consultă un medic dacă urmezi un tratament.

  4. Sarcină și alăptare: Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consume ceaiul de iasomie cu moderație, din cauza cafeinei, și să consulte un specialist.

  5. Probleme gastrice: În cazuri rare, ceaiul de iasomie consumat pe stomacul gol poate provoca disconfort gastric sau arsuri, mai ales dacă este bazat pe ceai verde.

Sfaturi

  • Alege ceai de iasomie de calitate, preferabil din frunze vrac, pentru a beneficia de aroma și proprietățile sale maxime.

  • Evită supraaglomerarea ceaiului; un timp de infuzare prea lung poate face băutura amară.

  • Pentru un efect relaxant, savurează ceaiul într-un mediu liniștit, inhalând aroma sa florală.

Ceaiul de iasomie este o combinație perfectă între plăcere și sănătate, oferind o experiență senzorială unică și beneficii multiple. Consumă-l cu moderație și bucură-te de echilibrul pe care îl aduce în viața ta!

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Fapt Divers

Enigma pădurilor: Legenda lui Bigfoot

Published

on

În pădurile dese ale Americii de Nord, unde lumina soarelui abia pătrunde prin coronamentul copacilor seculari, se ascunde o legendă vie care a captivat imaginația a generații întregi: Bigfoot, cunoscut și sub numele de Sasquatch. Această creatură uriașă, descrisă ca un hominid acoperit cu blană groasă, înalt de peste doi metri și cântărind sute de kilograme, nu este doar un mit inventat la foc de tabără. Ea se bazează pe sute de mărturii oculare reale, urme de picioare uriașe descoperite în noroi și zăpadă, și chiar înregistrări audio cu urlete ciudate care răsună noaptea prin munți.

Povestea începe în anii 1800, când triburile native americane din Pacificul de Nord-Vest vorbeau deja despre “Sasquatch” – un spirit al pădurii, un uriaș blănos care trăia în armonie cu natura, dar care putea deveni agresiv dacă era deranjat. Aceste relatări indigene, transmise oral de secole, descriu o ființă inteligentă, capabilă să evite contactul uman, care lăsa în urmă urme de picioare de până la 43 de centimetri lungime, cu degete distincte și fără urme de gheare – un detaliu care sugerează o creatură bipedă, asemănătoare omului, dar mult mai primitivă.

Prima observație modernă documentată a avut loc în 1811, când exploratorul britanic David Thompson a descoperit urme uriașe în zăpada din Munții Stâncoși, în ceea ce este acum statul Idaho. Acestea măsurau 35 de centimetri și păreau să aparțină unui picior uman, dar de proporții imposibile. De atunci, rapoartele s-au înmulțit. În 1924, minerul Albert Ostman a susținut că a fost răpit de o familie de Bigfoot în British Columbia, Canada – o poveste detaliată, cu descrieri vii ale creaturilor care miroseau a animale sălbatice și comunicau prin sunete guturale.

Cel mai faimos incident rămâne cel din 1958, în Bluff Creek, California, unde muncitorul Jerry Crew a găsit urme masive în noroiul șantierului forestier. Aceste amprente, turnate în ipsos și fotografiate, au declanșat o adevărată isterie media. Ziarele au botezat creatura “Bigfoot”, iar mii de oameni au început să caute dovezi. În 1967, Roger Patterson și Bob Gimlin au filmat un clip de 59 de secunde în aceeași zonă: o femelă Bigfoot traversând un pârâu, privind direct în cameră, cu mișcări fluide și musculatură vizibilă sub blana maronie. Analizele moderne, inclusiv cele cu tehnologie digitală, arată că filmul nu a fost falsificat ușor – mersul creaturii respectă anatomia unui primat mare, cu un centru de greutate imposibil de reprodus de un om în costum la acea vreme.

Advertisement

De-a lungul deceniilor, organizații precum Bigfoot Field Researchers Organization (BFRO) au colectat peste 5.000 de rapoarte credibile din SUA și Canada. Martori din toate categoriile – polițiști, rangeri, vânători – descriu întâlniri similare: un miros puternic de mosc, crengi rupte la înălțime mare, pietre aruncate ca avertisment și urlete care seamănă cu un amestec între urlet de lup și strigăt uman. În 2008, un exemplar presupus de Bigfoot a fost prezentat presei în Georgia, dar s-a dovedit a fi un costum – un hoax care a întărit scepticismul, dar nu a șters miile de alte dovezi.

Știința rămâne divizată. Biologi precum Jeffrey Meldrum de la Universitatea de Stat Idaho analizează urmele și susțin că ar putea aparține unei specii necunoscute, poate un descendent al Gigantopithecus, un urangutan uriaș dispărut acum 100.000 de ani în Asia. ADN-ul din probe de păr colectate nu a dat rezultate conclusive – uneori uman, alteori de urs sau cerb. Totuși, lipsa unui corp sau schelet complet ridică întrebări: oare Bigfoot îngroapă morții, așa cum fac elefanții?

Astăzi, legenda trăiește în parcuri naționale precum Olympic sau Yosemite, unde turiști și cercetători continuă vânătoarea. Bigfoot nu este doar o creatură; este un simbol al misterului naturii sălbatice, al frontierelor neexplorate ale lumii noastre. Poate că într-o zi vom găsi dovada finală – un corp, un cuib, o fotografie clară. Până atunci, pădurile șoptesc: el este acolo, ascuns în umbre, păzind secretele străvechi ale pământului.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Advertisement
Continue Reading

Fapt Divers

Rachetă cu coada de rachetă: Acrobatul cerului african cu pene de vis

Published

on

Rachetă cu Coada de Rachetă (Coracias spatulatus), cunoscută și sub numele de Rachetă cu Coada Spatula, este o pasăre spectaculoasă din familia Coraciidae, înrudită îndeaproape cu alte specii de râchetă precum racheta europeană. Această specie este endemică în Africa subsahariană, fiind întâlnită în principal în regiuni deschise precum savane, păduri ușoare de miombo și zone riverane din țări ca Angola, Botswana, Republica Democrată Congo, Malawi, Mozambic, Namibia, Zambia și Tanzania. Preferă habitate cu copaci înalți izolați, unde poate vâna de pe un punct de observație ridicat.

Cu o lungime de aproximativ 35-40 cm (incluzând coada prelungită), pasărea adultă cântărește între 120 și 160 de grame. Penajul său este un amestec vibrant de culori: capul, gâtul și partea inferioară sunt de un albastru deschis, iar spatele și aripile prezintă nuanțe de verde-turcoaz și albastru intens. Cea mai distinctivă trăsătură este coada lungă și modificată, cu două pene centrale prelungite în formă de rachetă sau spatulă, de unde și numele științific “spatulatus”. Aceste pene exterioare sunt negre cu vârfuri albastre, creând un efect vizual dramatic în zbor. Ciocul este robust, negru, adaptat pentru capturarea prăzii, iar picioarele sunt galbene.

Comportamentul său este tipic pentru rachete: este o pasăre teritorială și acrobatică, executând zboruri spectaculoase cu rostogoliri și picaje pentru a atrage partenerul sau a apăra teritoriul în sezonul de împerechere (care variază regional, dar adesea coincide cu sezonul ploios, între septembrie și martie). Se hrănește predominant cu insecte mari – lăcuste, gândaci, termite – dar și cu șopârle, broaște și ocazional fructe. Vânează prin pândă de pe crengi înalte, lansându-se în picaj rapid asupra prăzii.

Reproducerea implică și cuiburile din în cavități naturale de copaci sau în găuri de ciocănitori abandonate, la înălțimi de 5-10 metri. Femela depune 2-4 ouă albe, pe care le clocește timp de 18-20 de zile, în timp ce masculul asigură hrana. Puii părăsesc cuibul după circa 25-30 de zile, dar rămân dependenți de părinți câteva săptămâni.

Advertisement

Deși nu este considerată amenințată global (statut IUCN: Least Concern), populațiile locale pot fi afectate de pierderea habitatului prin defrișări și agricultură intensivă. Totuși, adaptabilitatea sa la medii modificate o face rezilientă în multe zone protejate, precum parcurile naționale din Zambia sau Botswana.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

La zi

Tot mai mulți români pot fi încadrați în grad de handicap. Procedura, drepturile și bolile recunoscute în 2025

Published

on

În România, tot mai mulți pacienți ar putea beneficia în 2025 de încadrare în grad de handicap, potrivit organizațiilor de profil. Specialiștii estimează că până la 15% din populație prezintă afecțiuni care pot limita capacitatea de muncă sau autonomia zilnică. Certificatul de handicap nu este doar un document medical, ci o formă legală de protecție socială, care oferă sprijin financiar, acces la tratamente și dreptul la un asistent personal.

Legea 448/2006 stabilește zece tipuri de handicap recunoscute: fizic, vizual, auditiv, surdocecitate, somatic, mintal, psihic, HIV/SIDA, asociat și boli rare. În funcție de severitate, se acordă unul dintre cele patru grade: ușor, mediu, accentuat sau grav.

Evaluarea nu se rezumă la un simplu diagnostic medical. Serviciul de Evaluare Complexă a Persoanelor Adulte cu Handicap (SECPAH) analizează atât starea de sănătate, cât și impactul psihologic și social al bolii. Decizia finală aparține Comisiei de Evaluare a Persoanelor Adulte cu Handicap (CEPAH), care funcționează în cadrul Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului (DGASPC) din fiecare județ.

Orice persoană cu domiciliul sau reședința legală în România poate solicita certificatul, dacă îndeplinește criteriile prevăzute de lege. Dosarul trebuie depus la DGASPC sau la primărie și conține cererea-tip, actele de identitate, ancheta socială, documente medicale de specialitate și o scrisoare medicală de la medicul de familie.

Advertisement

Durata valabilității certificatului variază în funcție de gradul de handicap. Pentru adulți, poate fi temporar sau permanent. Pentru copii, este valabil între 6 luni și 2 ani, iar în cazuri grave, până la împlinirea vârstei de 18 ani.

Lista afecțiunilor care pot duce la încadrarea în grad de handicap este vastă. Printre cele mai frecvente se numără bolile cardiovasculare (infarct, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă avansată), afecțiunile respiratorii severe (BPOC, astm, fibroză pulmonară), bolile neurologice (scleroza multiplă, Parkinson, epilepsia severă), tulburările psihice majore (schizofrenie, depresie majoră, tulburare bipolară), bolile endocrine și metabolice (diabet cu complicații, obezitate morbidă), precum și afecțiunile musculo-scheletice (artrită reumatoidă, spondilită anchilozantă, osteoporoză).

Certificatul oferă acces la o serie de beneficii: indemnizație lunară, transport gratuit, reduceri fiscale, servicii de recuperare, asistent personal sau facilități pentru accesibilitate.

În 2025, autoritățile din domeniu atrag atenția asupra importanței informării corecte a pacienților și familiilor lor. Lipsa cunoașterii procedurilor duce frecvent la pierderea unor drepturi importante.

Dacă dorești să depui un dosar pentru obținerea certificatului de handicap, te poți adresa Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului din județul tău sau poți consulta legislația actualizată pe portalul legislatie.just.ro.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading