La zi
Shake tropical cu mango și ananas
Un shake tropical cu mango și ananas este băutura perfectă pentru a te răcori într-o zi toridă de vară. Cu o textură cremoasă și un gust dulce-acrișor, această rețetă combină fructe exotice, lapte de cocos și o notă de vanilie pentru o explozie de arome. Se prepară în doar 8 minute, folosind un blender, și este ideală pentru o gustare rapidă sau un desert răcoritor.
Ingrediente (pentru 2 porții):
-
1 mango proaspăt, curățat și tăiat cuburi (sau 200 g mango congelat)
-
150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (sau congelat)
-
200 ml lapte de cocos
-
100 g înghețată de vanilie
-
1 linguriță extract de vanilie
-
1 lingură miere (opțional, pentru extra dulceață)
-
6-8 cuburi de gheață
-
Felii de mango sau ananas pentru decor (opțional)
Mod de preparare:
-
Pregătește fructele: Dacă folosești fructe proaspete, curăță mango și ananasul, apoi taie-le în cuburi de mărime medie. Pentru fructe congelate, scoate-le din congelator cu 5 minute înainte pentru a se înmuia ușor.
-
Adaugă ingredientele în blender: Pune cuburile de mango, ananas, laptele de cocos, înghețata de vanilie, extractul de vanilie și cuburile de gheață în blender. Dacă preferi un gust mai dulce, adaugă mierea.
-
Mixează: Pornește blenderul la viteză medie și mixează timp de 1-2 minute, până când compoziția devine omogenă și cremoasă. Dacă e prea groasă, mai adaugă 50 ml lapte de cocos și mixează din nou.
-
Verifică consistența: Shake-ul trebuie să fie suficient de gros pentru a fi savurat cu paiul, dar fluid. Ajustează cu gheață pentru o textură mai densă sau cu lapte pentru una mai lichidă.
-
Servește: Toarnă shake-ul în două pahare înalte, reci. Decorează cu o felie de mango sau ananas pe marginea paharului pentru un efect exotic. Servește imediat, cu pai sau linguriță.
Sfaturi:
-
Pentru o variantă vegană, înlocuiește înghețata de vanilie cu înghețată pe bază de cocos sau banane congelate.
-
Poți adăuga o mână de frunze de mentă proaspătă în blender pentru o notă răcoritoare.
-
Pentru un plus de proteine, include o lingură de iaurt grecesc sau pudră proteică.
Acest shake tropical cu mango și ananas este o escapadă instantanee pe o plajă exotică, gata să-ți răcorească zilele de vară!
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Salvare cu final fericit în Călărași! Maia, o cățelușă ciobănesc german, a fost scoasă dintr-o fosă septică de pompierii militari
O intervenție plină de emoție a avut loc astăzi în localitatea Coslogeni, comuna Dichiseni, unde Maia, o femelă de ciobănesc german, a căzut într-o fosă septică adâncă de aproape șase metri.
Totul s-a petrecut în jurul orei 12:45, iar la fața locului au ajuns imediat pompierii de la Detașamentul Călărași, care au început o adevărată misiune contra timpului. Pentru a ajunge la animal, salvatorii au fost nevoiți să taie o placă de beton care acoperea fosa și să folosească echipamente speciale de descarcerare.
⏱️ După aproape două ore de muncă, Maia a fost adusă la suprafață — speriată, dar teafără!
„Era doar puțin speriată, dar nu a suferit nicio traumă vizibilă”, au transmis reprezentanții ISU Călărași.
Operațiunea s-a desfășurat chiar în timpul Codului Roșu de ploi și furtuni care a lovit județul Călărași, însă pompierii nu au ezitat o clipă să intervină pentru a salva viața patrupedului.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
La zi
Doliu în lumea medicală din Călărași! A încetat din viață dr. Cristian Giurcă, medic primar ortoped-traumatolog
Colectivul Spitalului Județean de Urgență Călărași este în doliu, după dispariția doctorului Cristian Giurcă, medic primar în specialitatea Ortopedie-Traumatologie, fost șef al secției de Ortopedie-Traumatologie, doctor în științe medicale și fost director al Școlii Postliceale Sanitare Călărași.
Anunțul trist a fost făcut de managerul Spitalului Județean de Urgență Călărași, Stamate Florentina, care a transmis un mesaj de profundă durere și apreciere pentru activitatea profesională a regretatului medic.
„Dr. Cristian Giurcă a fost un model de profesionalism și dedicare, un medic de excepție și un coleg respectat, care a slujit medicina cu pasiune și demnitate”, a transmis conducerea Spitalului Județean.
Dr. Giurcă a făcut parte din colectivul Spitalului Județean de Urgență Călărași timp de aproape jumătate de secol, începând cu anul 1974 până în 2019, contribuind la formarea generațiilor de medici și asistenți, dar și la dezvoltarea continuă a serviciilor medicale din județ.
Prin competență, modestie și generozitate, medicul Cristian Giurcă a lăsat o amprentă profundă în inimile pacienților și colegilor săi.
„Dumnezeu să-l odihnească în pace și să-i dăruiască lumină veșnică”, au transmis reprezentanții Spitalului Județean de Urgență Călărași.
Colegii și întreaga comunitate medicală îl vor păstra în amintire ca pe un om devotat profesiei sale și un exemplu pentru generațiile viitoare de medici.
🕯️ Condoleanțe familiei îndoliate și tuturor celor care l-au cunoscut și prețuit.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Curtea Constituțională a României (CCR) a decis să amâne până pe 20 octombrie pronunțarea asupra reformei pensiilor magistraților, o temă care a generat numeroase dezbateri în spațiul public și în rândul specialiștilor din domeniul juridic. Decizia vine în contextul examinării obiecțiilor de neconstituționalitate ridicate împotriva Legii pentru modificarea și completarea Ordonanței de Urgență a Guvernului nr. 109/2011 privind guvernanța corporativă a întreprinderilor publice. Această amânare reprezintă o nouă etapă în procesul de evaluare a conformității legislative, care a atras atenția atât a magistraților, cât și a societății civile.
Potrivit comunicatului oficial al Curții, obiecțiile de neconstituționalitate formulate împotriva legii în ansamblul său, precum și cele referitoare la articolele I punctele 5 și 6, articolul III alineatul (3), articolul IV alineatul (1) și articolul V alineatele (1) și (2) au fost respinse. CCR a considerat că aceste prevederi respectă principiile constituționale, însă amânarea deciziei finale sugerează o analiză aprofundată a altor aspecte ale reformei, care ar putea avea implicații semnificative asupra sistemului de pensii al magistraților.
Reforma pensiilor magistraților a fost un subiect sensibil, având în vedere impactul său asupra statutului profesional al judecătorilor și procurorilor, precum și asupra echilibrului financiar al sistemului de pensii. Criticile aduse modificărilor legislative au inclus preocupări legate de posibile discriminări sau de afectarea independenței justiției. În acest context, decizia CCR de a amâna pronunțarea până pe 20 octombrie reflectă necesitatea unei evaluări detaliate pentru a asigura conformitatea cu Constituția României.
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Salvare cu final fericit în Călărași! Maia, o cățelușă ciobănesc german, a fost scoasă dintr-o fosă septică de pompierii militari
Bursa Locurilor de Muncă pentru Absolvenți – 10 octombrie 2025: Peste 130 de posturi disponibile la Călărași și Oltenița
