Bucură-te de o explozie de prospețime și vitamine cu acest smoothie vibrant, perfect pentru a-ți începe ziua cu energie! Combinația de caise dulci, pepene galben suculent și citrice pline de aromă transformă această băutură într-un adevărat răsfăț sănătos. Ideal pentru micul dejun sau o gustare rapidă, acest smoothie se prepară în doar câteva minute și îți va încânta papilele gustative. Hai să trecem la rețetă!

Ingrediente:

• 2 caise proaspete, fără sâmbure
• 1 felie de pepene galben
• 1 portocală
• 3 mandarine

Preparare: Extrageți mai întâi sucul din cele trei mandarine și portocală, iar apoi procesați-l în blender împreună cu caisele și felia de pepene galben. Procesați până ce obțineți o băutură omogenă. Serviți imediat, pe stomacul gol.

Advertisement

IATĂ CE S-A ÎNTÂMPLAT ÎN ACEASTĂ ZI:

1645 – Bătălia de la Naseby.

1775 – Este decretată de către Congresul Continental înființarea Armatei Statelor Unite.

1800 – Are loc Bătălia de la Marengo. Armata austriaca a fost înfrântă de armata franceza comandata de Napoleon I, împărat al Franței.

Advertisement

1807 – În războiul celei de a patra coaliții, armata franceză condusă de împăratul Napoleon a învins-o pe cea rusă în bătălia de la Friedland.

1846 – Un grup de coloniști americani din Sonoma, proclamă Republică în California. La 9 septembrie 1850, California a devenit al 31-lea stat din componența S.U.A.

1848 – A avut loc unificarea guvernelor constituite la Islaz și București si formarea guvernului provizoriu al Revoluției pașoptiste.

1864 – S-a născut medicul psihiatru, neurolog si neuropatologist german Alois Alzheimer, cunoscut pentru descrierea maladiei care îi poartă numele.

1873 – Arheologul amator german Heinrich Schliemann a descoperit orașul antic legendar cantat in Iliada lui Homer, pe dealul din apropierea localității Issarlik din Turcia.

Advertisement

1880 – Guvernul Statelor Unite ale Americii a recunoscut independenta de stat a României, stabilind relații diplomatice, la nivel de agenție diplomatică, pentru ca două luni mai târziu acestea să fie ridicate la nivel de legație. Relațiile diplomatice au fost întrerupte la 12 decembrie 1941 și au fost reluate, la 7 februarie 1946, la nivel de legație.

1900 – Hawaii devine teritoriu al Statelor Unite.

1905 – A avut loc răscoala marinarilor de pe crucișătorul rus “Potemkin”, din flota Marii Negre.

1929 – S-a născut revoluționarul comunist argentinian Ernesto “Che” Guevara.

1935 – În portul Constanța sosește vasul „Prințesa Maria” cu rămășițele pământești ale domnitorului Dimitrie Cantemir și cu câteva documente de arhiva din Tezaurul României, care a fost trimis la Moscova în timpul Primului Război Mondial.

Advertisement

1936 – A murit romancierul și dramaturgul rus Maxim Gorki.

1940 – Armata germană ocupă capitala Franței și o declară ”oraș deschis”.

1941 – Al doilea război mondial: A patra deportare majoră a polonezilor către Siberia: 300.000 dintre aceștia evitaseră deportările precedente și copii din taberele de vară și orfelinate.

1946 – S-a născut Donald Trump, actualul președinte al Statelor Unite ale Americii.

1958 – A avut loc răscoala deținuților politici închiși la Gherla.

Advertisement

1958 – A fost arestat de Securitate, Alexandru Teodorescu, gazetar, poet, monah român din perioada interbelică, inițiatorul grupului Rugul Aprins de la Mănăstirea Antim.

1962 – La Paris, s-a înființat Organizația Europeană de Cercetări Spatiale, redenumită mai târziu Agenția Spațială Europeană.

1967 – China a testat prima sa bomba cu hidrogen.

1982 – Forțele militare argentiniene s-au predat unităților britanice din Insulele Falkland, luând astfel sfârșitul Războiul Malvinelor.

1985 – A fost semnat Acordul de la Schengen.

Advertisement

1990 – A avut loc a treia „mineriada”. Urmare a evenimentelor din 13 iunie, circa 10.000 de mineri din Valea Jiului au descins în București pentru a „restabili ordinea”

1990 – Franța, Germania și Benelux au semnat Convenția de la Schengen, privind libera circulație a persoanelor.

1991 – La intrarea în Parcul Libertății din București a fost ridicată o cruce în memoria victimelor mineriadei din 13-15 iunie 1990.

2005 – Salvamontistul sibian Teodor Tulpan, primul alpinist roman care a ajuns pe Everest, începe expediția pe cel mai înalt vârf din Peru, Huascaran.

Advertisement

Berbec (21 martie – 19 aprilie)
Săptămâna aceasta, energia ta debordantă te împinge să iei inițiativa în proiecte noi. La muncă, o idee inovatoare îți poate atrage atenția superiorilor, dar fii atent la detalii. În dragoste, comunicarea deschisă îți aduce armonie. Weekendul e perfect pentru o escapadă spontană.

Taur (20 aprilie – 20 mai)
Stabilitatea e cuvântul tău cheie. Financiar, ai ocazia să faci o investiție bună, dar analizează cu grijă. În plan personal, petrece timp de calitate cu cei dragi – o cină acasă poate fi magică. Evită stresul inutil și acordă-ți timp pentru relaxare.

Gemeni (21 mai – 20 iunie)
Curiozitatea ta te poartă spre noi oportunități. La job, networking-ul îți deschide uși, așa că fii sociabil. În dragoste, evită neînțelegerile prin claritate în exprimare. Spre finalul săptămânii, o conversație profundă îți poate schimba perspectiva.

Rac (21 iunie – 22 iulie)
Emoțiile sunt intense, dar te ajută să te conectezi mai profund cu tine însuți. La muncă, concentrează-te pe finalizarea sarcinilor restante. În plan personal, o persoană apropiată are nevoie de sprijinul tău. Weekendul e ideal pentru odihnă și introspecție.

Advertisement

Leu (23 iulie – 22 august)
Carisma ta strălucește, atrăgând atenția celor din jur. La job, asumă-ți un rol de lider, dar fii atent la orgoliu. În dragoste, romantismul e la cote maxime – surprinde-ți partenerul cu un gest mic, dar semnificativ. Activitățile creative te vor energiza.

Fecioară (23 august – 22 septembrie)
Organizarea ta te ajută să faci progrese mari la muncă. E un moment bun pentru a-ți seta obiective pe termen lung. În dragoste, sinceritatea îți consolidează relațiile. Spre finalul săptămânii, acordă-ți timp pentru sănătate și bunăstare – o plimbare în natură face minuni.

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)
Echilibrul tău interior te ghidează în decizii importante. La job, colaborările sunt favorizate, așa că ascultă ideile colegilor. În dragoste, romantismul plutește în aer – planifică o seară specială. Evită să te pierzi în detalii și bucură-te de moment.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)
Intuiția ta e la cote maxime, ajutându-te să navighezi situații complexe. La muncă, fii atent la oportunități ascunse. În plan personal, o discuție sinceră poate rezolva un conflict mai vechi. Weekendul e perfect pentru a te reconecta cu pasiunile tale.

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)
Aventura te cheamă! La job, o schimbare de abordare îți poate aduce succes. În dragoste, spontaneitatea ta farmecă, dar fii atent la nevoile partenerului. Spre finalul săptămânii, o călătorie sau o activitate nouă îți reîncarcă bateriile.

Advertisement

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)
Ambiția ta te propulsează spre obiectivele profesionale. Concentrează-te pe priorități și evită să te risipești în prea multe direcții. În plan personal, petrece timp cu familia – o conversație caldă îți umple sufletul. Odihna e esențială în weekend.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)
Creativitatea ta e în floare, iar ideile originale atrag atenția. La muncă, propunerile tale pot schimba jocul, așa că exprimă-te cu încredere. În dragoste, fii deschis la noi conexiuni sau la aprofundarea celor existente. Weekendul e ideal pentru socializare.

Pești (19 februarie – 20 martie)
Intuiția și sensibilitatea ta te ghidează în această săptămână. La job, ascultă-ți instinctele când iei decizii. În dragoste, momentele de tandrețe îți aduc liniște. Spre finalul săptămânii, activitățile artistice sau spirituale te vor ajuta să te reconectezi cu tine.

Advertisement