O nouă zi de caniculă! Cum ne putem proteja de temperaturile ridicate

Astăzi, județul Călărași se află sub avertizare de cod portocaliu de caniculă, emisă de către Administrația Națională de Meteorologie. În intervalul 20 iunie 2024, temperaturile maxime vor oscila între 33 și 37 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

În contextul acestei avertizări, autoritățile îndeamnă populația să adopte măsuri preventive pentru a reduce riscurile asociate temperaturilor extreme:

1. Hidratarea Corectă: Consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi este esențial. Evitați băuturile alcoolice sau pe cele cu un conținut ridicat de zahăr, care pot duce la deshidratare.

Advertisement

2. Evitați Expunerea la Soare: Între orele 11:00 și 18:00, când radiațiile solare sunt cele mai intense, este recomandat să rămâneți în interior sau în zone umbrite.

3. Vestimentația Adecvată: Purtați haine lejere, deschise la culoare și confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul. Pălăriile și ochelarii de soare sunt de asemenea recomandate.

4. Spații Răcoroase: Petreceți cât mai mult timp în locuri răcoroase sau ventilate. Utilizați ventilatoare sau aparate de aer condiționat pentru a menține o temperatură confortabilă în interior.

5. Atenție Specială pentru Persoanele Vulnerabile: Copiii, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni cronice sunt cele mai expuse riscurilor în această perioadă. Asigurați-vă că primesc îngrijirea necesară și sunt protejate de căldură.

Advertisement

De asemenea, punctele de prim ajutor sunt amplasate în zonele publice aglomerate, cum ar fi piețele și gările, pentru a asigura sprijin medical imediat celor afectați de caniculă.

Advertisement