Connect with us
Vremea în Călărași: 🌡️ 31°C | Anul XI Nr. 521

Știri

CSM Călărași prezintă clasamentul celor mai buni sportivi ai anului

Published

on

Într-un an plin de provocări și competitivitate, CSM Călărași demonstrează superioritatea sa în lumea sportului, clasându-se pe primele locuri în diverse discipline. Directorul clubului, Dumitru Chirilă, a prezentat cu mândrie rezultatele notabile ale sportivilor în cadrul clasamentului celor mai buni sportivi în 2023.

Locul I – IFTENI Camelia Bianca – Canotaj:
Camelia Bianca Ifteni reușește să cucerească primul loc, obținând aur la multiple competiții internaționale și naționale, inclusiv la Campionatul Mondial U19 din Paris și Campionatele Naționale Individuale de la Iași.

  • Aur la Campionatul Mondial U19, 1X, 03-06.08.2023, Paris, Franța
  •  Aur la Campionatul European U19, 4X, 20-21.05.2023, Gaillard, Franța
    – Aur la Campionatele Balcanice, 1X, 15-17.09.2023, București
  • Aur la Campionatele Naționale Individuale, 2000m, 2023, Iași
  • Aur la Cupa României, 2023
  • Aur la Campionatul Național de Ergometru, 1X, 03-04.03.2023, Arad
  • Aur la Campionatul Național de Canotaj pe Mare, 24-27.08.2023, Constanța.

Locul II – Matran Ana Maria – Canotaj:
Ana Maria Matran contribuie la succesul clubului cu medalii de aur la Campionatul European U23 din Germania, evidențiindu-se în probele de 4+ și 8+.

  • Aur la Campionatul European U23, 4+, 24-27.08.2023, Germania
  • Aur la Campionatul European U23, 8+, 24-27.08.2023, Germania.

Locul III – CUC Gabriela – Lupte:
Gabriela Cuc impresionează în domeniul luptelor, obținând argint la Campionatul Mondial U20 și urcând pe podium la Campionatele Naționale și Europene U23.

  • Argint la Campionatul Mondial U20,  7-10.09.2023, Constanta
  • Locul V la Campionatul European  U23, 13-19.03, Bucuresti
  • Locul I la Campionatul National, U23, 18-20.05.2023, Constanta
  • Locul II la Campionatul Național Seniori, 24-25.11.2023, Reșița
  • Locul I la Cupa României, U20, 62 kg, 18-20.05.2023, Constanta.

Locul IV – PALAGHIA Mihai – Lupte:
Mihai Palaghia aduce acasă medalii de aur și argint în lupte, marcându-se în competiții internaționale și naționale.

  • Argint la Campionatele Francofoniei, Seniori, 28.07-05.08.2023, CONGO
  • Aur la Campionatul National de, Seniori, 31.08.03.09.2023, Costinesti.

Locul V – Alin BUZDUGAN – Canotaj:
Alin Buzdugan adaugă valoare echipei cu medalii de aur și argint în canotaj, demonstrându-și abilitățile la nivel național și internațional.

  • Aur la Campionatul National de Seniori, 1X, 03-04.03.2023, Arad;
  • Argint la Campionatul Național de Seniori, 1X cu, 3-4.06.2023, Snagov;
  • Aur la Concursul Național de Seniori, Cupa FRC, 22.12.2023, Snagov;

Cu un total impresionant de 103 medalii la Campionatele și Concursurile Naționale și Internaționale, CSM Călărași se impune ca lider al performanțelor sportive. Sectiile de Canotaj și Lupte se remarcă prin obținerea a peste 30 de medalii fiecare.

Directorul Dumitru Chirilă transmite sincere felicitări sportivilor, antrenorilor și întregului colectiv al CSM Călărași pentru eforturile lor remarcabile. În același timp, mulțumește iubitorilor de sport și conducerii Agenției Naționale pentru Sport, subliniind eforturile depuse pentru recunoașterea meritelor sportivilor.

Cu aceste performanțe impresionante, CSM Călărași privește cu optimism către anul 2024, urând tuturor un An Nou plin de sănătate și bucurii în continuarea succesei sportive.

Advertisement

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.

Știri

Cum ne vindecăm mergând desculți și prin masaj

Published

on

Puțini știu că pe tălpile picioarelor și pe palme există puncte care corespund tuturor organelor interne ale corpului uman. Prin stimularea și masarea acestor puncte sau prin mersul desculț, îmbunătățim fluxul energetic vital, care, prin presare și masaj, este direcționat către organele interne, ajutându-le să devină mai rezistente, mai viguroase și mai sănătoase.

În trecut, oamenii mergeau mult desculți, fără încălțăminte, pe pietre ascuțite, iarbă moale sau nisip fin de pe plaje virgine. Acest contact natural cu solul oferea un masaj natural, benefic pentru sănătate.

În organismul nostru funcționează bioelectricitatea, care transmite energie către toate organele, asigurându-le o funcționare echilibrată și corectă. Aceasta circulă prin rețeaua de meridiane ale corpului, similar fluxului sangvin. Meridianele pornesc de la degetele mâinilor, se extind prin corp și se termină în vârful degetelor de la picioare. Când fluxul energetic este liber, organele primesc exact cantitatea de energie necesară pentru a funcționa optim.

Dacă energia nu ajunge la un anumit organ, acesta devine vulnerabil, funcționarea sa se deteriorează, iar în timp poate apărea boala. Pentru a înțelege mai bine, organismul este ca un circuit electric: dacă un fir se întrerupe, curentul nu mai ajunge la bec.

Advertisement

Din fericire, există soluții. În corp există așa-numitele „întrerupătoare” care pot redirecționa bioelectricitatea către organe. Acestea se găsesc în palme și pe tălpi, conform hărții de mai jos. Pentru a le activa, masați-vă picioarele sau mergeți desculți.

Pentru o sănătate optimă și vitalitate, masați fiecare mână și picior timp de 5 minute în fiecare dimineață. Presiunea trebuie să fie fermă, dar nu excesivă, astfel încât să nu simțiți durere.

Prin acupresiune, puteți ameliora probleme precum sinuzita, tulburările digestive, stresul, lipsa de energie, infecțiile frecvente, afecțiunile cardiace și dezechilibrele hormonale.

Recomandarea este să mergeți desculți ori de câte ori aveți ocazia – nu ezitați să faceți acest lucru!

Advertisement
Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Știri

Reducere de 20% la impozit pentru donatorii de sânge din Călărași. Măsură adoptată la inițiativa USR

Published

on

Consilierii locali USR din municipiul Călărași, Amelia Giurcan și Costin Mirescu, au reușit să impună o măsură menită să recompenseze solidaritatea: cetățenii care donează sânge de cel puțin 3 ori într-un an vor beneficia de o reducere de 20% la impozitul pe locuința de domiciliu și terenul aferent.

Hotărârea a fost adoptată în cadrul ședinței Consiliului Local Călărași, iar reducerea va putea fi aplicată începând cu anul fiscal următor, pentru cei care depun cererile până la 31 decembrie.

Cine poate beneficia?

Pentru a primi reducerea, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

  • Solicitantul să fie proprietar sau coproprietar al locuinței în care domiciliază;

  • Imobilul trebuie să aibă destinație exclusiv rezidențială;

  • Solicitantul nu trebuie să aibă datorii la bugetul local;

  • Să fi donat sânge de cel puțin 3 ori în anul calendaristic.

Documente necesare:

  • Copie după actul de identitate și adeverință de domiciliu (pentru CI electronic);

  • Adeverință de la Centrul de Transfuzie;

  • Acte de proprietate și extras de carte funciară (dacă există);

  • Declarație pe propria răspundere.

Cererile se depun la Direcția de Impozite și Taxe Locale a municipiului Călărași.

Advertisement

Măsura se poate cumula cu bonificația pentru plata anticipată a impozitului, oferind astfel o motivație dublă: pentru solidaritate și pentru respectarea termenelor fiscale.

„Un gest simplu poate salva vieți și aduce un beneficiu concret. Prin acest proiect, încurajăm călărășenii să devină parte activă a unei comunități solidare, în care generozitatea este recunoscută și răsplătită”, au transmis inițiatorii USR.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading

Știri

„Cuibul meu de lectură” – provocarea foto lansată de Biblioteca Județeană Călărași cu ocazia Zilei Internaționale a Fotografiei

Published

on

Biblioteca Județeană „Alexandru Odobescu” Călărași invită pasionații de lectură și fotografie să participe la un concurs inedit, organizat cu ocazia Zilei Internaționale a Fotografiei, sărbătorită anual pe 19 august.

Sub titlul „Cuibul meu de lectură”, competiția își propune să descopere și să promoveze cele mai inspirate colțuri de lectură ale cititorilor din județ. Fie că este vorba despre o bancă în parc, un hamac, un colț liniștit din casă sau un loc inedit în natură, participanții sunt invitați să surprindă în imagini spațiul lor preferat pentru citit.

📸 Cum te poți înscrie?
Până pe 13 august 2025, cei interesați trebuie să trimită o fotografie originală pe adresa de e-mail: [email protected], cu mențiunea „Concurs de fotografie”. E-mailul trebuie să conțină:

  • numele complet
  • vârsta
  • datele de contact
  • un scurt titlu sau descriere a fotografiei

📌 Fotografiile vor fi expuse în incinta Bibliotecii Județene și promovate online. Participanții își exprimă, prin înscriere, acordul ca imaginile să fie folosite în scopuri educative, promoționale și culturale.

🎁 Cei mai creativi participanți vor fi răsplătiți cu premii surpriză, iar festivitatea de premiere este programată pentru 19 august, ora 10.00, în Sala Perspective a Bibliotecii.

Advertisement

📚 Concursul este organizat în parteneriat cu Asociația EM și își propune să aducă împreună comunitatea locală într-un proiect care celebrează atât lectura, cât și arta fotografică.

Precizări:
Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR, dacă se păstrează un echilibru între libertatea de exprimare şi protecţia datelor cu caracter personal.
Informațiile din prezentul articol sunt de interes public și sunt obținute din surse publice deschise.
Continue Reading